実家へ帰省して子どもたちと川遊びに行きました

実家へ帰省してきました。
田舎で自然豊かなところなので、夏は子どもを連れてよく帰ります。

自分も小さいときに遊んでいた遊びを子どもたちにも体験させてあげたいと思っています。

夏といえば川遊び。
毎年川へ連れていこうと思っているのですが、天気が悪かったり、体調が悪かったりしてなかなか遊びに行くことができませんでした。

今回やっと遊びに行くことができましたよ。
いつも泳いでいた川へ、子ども、パパ、じいじ、ばあばと一緒に行きました。

すると、知り合いの方もお孫さんを連れてきていました。

川の水は冷たく入るときに少しためらっていましたが、一度水に入ると楽しそうに遊んでいました。

持って行った浮き輪や水中めがねをつかって川の水の中を見たりうきわを使って泳いだりしていました。

魚を見つけては報告してくれました。
楽しそうでよかったです。

水が冷たく、すぐ寒くなるのであまり長時間は遊べませんが、満足したようでよかったです。
また来年行きたいです。アリシアクリニック 予約

在宅で集中して仕事を行うための時間帯を見つけました

在宅で仕事をする場合、なるべく集中できる時間帯に行うのが効果的です。
その為、私は今までいろいろな時間帯で仕事をやってみました。

そこで、集中できる時間帯がある程度決まっていることに気が付きました。
それは夜間から早朝にかけてと、夕方の時間帯です。

電話や来訪者、または家の用事がある時間帯は決まっていて、午前9時頃から午後3時頃までです。
なので、この時間帯には仕事をしないようにしました。

そのため、まとまった仕事の時間を取るのが難しくなり、1日、3回に分けて作業を行うようにしました。
現在、私がやっている方法は早朝と午後、そして夜間の3つです。

夜間と早朝に関しては集中力が高まりますが、夜間に関しては1日の終わりということで、疲れが出てしまい、それが仕事に影響してしまう場合もあります。

早朝は朝早すぎると、起きられないというデメリットがあります。
毎晩早寝ができるとも限りません。

午後の時間帯は場合によっては、家の用事で出かけなければいけないこともあります。
しかし、できるだけこれらの時間帯と他のことが重ならないようにしていきたいです。tbcのvioって何