クナイプのレモングラスが夏にはすっごくいいです

お風呂に入るのも辛いよね?って時におすすめなのが入浴剤などですっきりすることです。最近は冷感を感じるような商品っていうのが出ているのでうまく活用すればいいんじゃないかな?なんて思っちゃいます。
そんな中でお金をそんなにかけずともできることとして、クナイプのレモングラスがかなりおすすめです。レモンの香りもすっきりするし、一袋タイプもあるので使いやすいですし。とにかくクナイプのものが効能があるような気にもなるんですよね?。ということで、すごく愛用しています。近くのドラッグストアでないので、見つけたらついつい買ってしまったりも。お財布の紐は引き締めないといけないなって思ったりもしています。
でもまぁ、こんなに暑い中で仕事をしなくてはいけなかったり色々するので、たまには自分を甘やかすのもありかなぁって思うばかりです。自分の体ときちんと相談しつつ仕事をするためにもこれからもクナイプの入浴剤は愛用しちゃうかな?って思っています。

ダイエットに必要なものは水以外にもミネラルを含む食材が必要です。

水は人間が生きていくうえで欠かせないものですが、水だけでは体内に吸収できないためミネラルを多く含むアーモンドやヘーゼルナッツなどの食材を併用していかないと水分の吸収ができずに水頭症などの病気の原因にもなります。もちろん何事もほど補に摂取することが一番いいのですがダイエットには五大栄養素をバランスよく摂取することが重要です。偏った食生活では糖尿病や、心疾患など生活習慣病を併発するリスクが高まってしまいますので注意が必要です。アーモンドは日本国内ではアレルギー反応が起きたという事例は今のところありません。とはいえ極めて少ない量ですがたんぱく質が含まれていますので、アレルギー反応が全くないというわけではないのでくれぐれもダイエットに使用する場合には程度を守るようにした方がよいと思います。アーモンドには乳頭、コレステロール、グルテンが含まれていないためこれらの栄養を避けたいという方にはおすすめの食材だといえるでしょう。http://www.rvmble.co/murisoku.html

実家へ帰省して子どもたちと川遊びに行きました

実家へ帰省してきました。
田舎で自然豊かなところなので、夏は子どもを連れてよく帰ります。

自分も小さいときに遊んでいた遊びを子どもたちにも体験させてあげたいと思っています。

夏といえば川遊び。
毎年川へ連れていこうと思っているのですが、天気が悪かったり、体調が悪かったりしてなかなか遊びに行くことができませんでした。

今回やっと遊びに行くことができましたよ。
いつも泳いでいた川へ、子ども、パパ、じいじ、ばあばと一緒に行きました。

すると、知り合いの方もお孫さんを連れてきていました。

川の水は冷たく入るときに少しためらっていましたが、一度水に入ると楽しそうに遊んでいました。

持って行った浮き輪や水中めがねをつかって川の水の中を見たりうきわを使って泳いだりしていました。

魚を見つけては報告してくれました。
楽しそうでよかったです。

水が冷たく、すぐ寒くなるのであまり長時間は遊べませんが、満足したようでよかったです。
また来年行きたいです。アリシアクリニック 予約

在宅で集中して仕事を行うための時間帯を見つけました

在宅で仕事をする場合、なるべく集中できる時間帯に行うのが効果的です。
その為、私は今までいろいろな時間帯で仕事をやってみました。

そこで、集中できる時間帯がある程度決まっていることに気が付きました。
それは夜間から早朝にかけてと、夕方の時間帯です。

電話や来訪者、または家の用事がある時間帯は決まっていて、午前9時頃から午後3時頃までです。
なので、この時間帯には仕事をしないようにしました。

そのため、まとまった仕事の時間を取るのが難しくなり、1日、3回に分けて作業を行うようにしました。
現在、私がやっている方法は早朝と午後、そして夜間の3つです。

夜間と早朝に関しては集中力が高まりますが、夜間に関しては1日の終わりということで、疲れが出てしまい、それが仕事に影響してしまう場合もあります。

早朝は朝早すぎると、起きられないというデメリットがあります。
毎晩早寝ができるとも限りません。

午後の時間帯は場合によっては、家の用事で出かけなければいけないこともあります。
しかし、できるだけこれらの時間帯と他のことが重ならないようにしていきたいです。tbcのvioって何

(タバコ吸わない社員に「有休」増やす ユニーク制度企業に効果を聞いてみると…)の記事を観て

この制度の名前は「スモ休」。非喫煙者に年間6日の有給休暇が与えられる。導入するのはウェブマーケティングを手がけるピアラ(本社・東京都渋谷区)。同社サイトの2017年8月の発表によると、勤務時間内外を含む非喫煙者で、かつ6か月以上勤務している正社員に対し、従来の有休に加えて1年あたり6日増える。9月1日から実施するという。私は、タバコを吸う、友達はどんどん吸わなくなった、確かにタバコを吸う事は悪いだろう、しかし、タバコを吸わないでのストレスを考えると吸っているのが良い様な気がしている。会社に勤めているころの事を思い出すと、開発部門で有ったが何人かでタバコを吸って雑談をしている時に良いヒントを貰ったことが何度も有ったので決して全く悪いとは思って居ない。タバコを吸わない人が吸っている人より1日の仕事量が多いと言っているが、菓子を食べたり、コーヒーを飲んで休んでいる人が居るのではないですか?タバコを吸う人が仕事量が少ないと言うのは間違いの様な気がする。本音は、タバコをやめたいが止める事が出居ない為の愚痴です。

宝川温泉が最近はやっているらしいと聞いて

最近テレビで取り上げられる事も多くなった宝川温泉ですが、私も宝川温泉大好きです。
どうやら、外国人の方に人気のようですが、日本人だってあの広々とした絶景の温泉は一度行ってみる価値はあると思います。

混浴なので最初は勇気いりますけどね。
でも大丈夫。
女性だって湯浴み着を着れば恥ずかしくないですよ。
私が行った頃は湯浴み着は宿泊者専用でしたが。
調べてみました。
まだ宿泊者専用のようです。
なので、持参するといいです。
ちなみに私は毎回持参しました。
大判のバスタオルをレンタルしてもらえるのでそれでも十分身の安全は守られます。
それも恥ずかしいい!という方も。奥の方に女性専用露天風呂もありますから行ってから怖気付いても楽しめるから大丈夫です。
内湯も男女べつにありますし。
家族みんなで。
夫婦揃って。
カップル同士仲良く。
友達同士わいわい。
いろんなシーンで楽しめる温泉です。
何よりもあの開放感はたまらないですね。
大好きな温泉です。借金するには

今週月曜日は休みだったので家族4人で松山市郊外にあるイタリアンの店に行きました。

今週月曜日は休みだったので家族4人で松山市郊外にあるイタリアンの店に行きました。ここには夏に1度訪れたのですが、閉店時間を前倒しにしていたので入れませんでした。自宅から車で20分くらいかかりますししかも渋滞する道を通るのでなかなか行く機会はありませんでしたが、ようやく今回行くことができ、食事をすることができました。メニューはチーズフォンデュとイカ墨スパゲティーとエビとバジルのトマトソーススパ、ほうれん草のクリームスパ、イタリアンサラダを注文してスパゲティーの量をLサイズにしました。店内はそんなに広いスペースではないのですが、きっちり整理整頓されておしゃれな感じでイタリア風をイメージしていました。最初に出たチーズフォンデュが美味しく4種のチーズから作られたと言っていましたが、何かクラムチャウダー風味で後味が良かったです。その他ではイカ墨スパを食べましたが、濃い黒色の割には非常に食べやすく塩味を抑えられているので食べやすかったです。ほうれん草のスパは逆に塩味がきつかったので食すのに時間はかかりましたし、トマトスパはチーズが固まりで溶けきれてなかったので、少し残念な気もしましたが、接客もいいし他のメニューを食べてみたいという印象を受けました。

タバスコはホットペッパーソースの商品名だった

朝の情報番組の料理コーナーでハヤシライスを作っていたのですが、
作ったハヤシライスのソースはたくさん作って冷凍しておき、
ハヤシライス以外にもこのソースを使った他のアレンジ料理も作れるとのことでした。

そのアレンジ料理のひよつとして紹介していたのが、
メキシコ料理の豆が入った辛いシチューみたいなチリコンカンのようなものだったのですが、
材料の説明のテロップにはホットペッパーソースと書いてあるのに、
タバスコと説明したのですぐに訂正しました。

それを見てホットペッパーソースの見た目がタバスコと似てるから言い間違えたのかと思ったのですが、
その後に「タバスコと言っちゃいけなかったんだ」と言ったので、
見ていたチャンネルがHNKだったということもあって、
それを聞いた瞬間にタバスコというのは商品名だから言っちゃいけなかったのかと思いました。

そう思った瞬間にタバスコというものはホットペッパーソースの商品名であったことを初めて知りました。

出会いがしらと別れ際の挨拶に関して思うこと

お疲れ様でしたについて。言葉の使い方、時代によるその変遷に関してはテレビを見ていると耳に引っ掛かってしまうことがよくありますが、「お疲れ様でした」は、仕事が終了した時や、終了前でもメールの連絡で冒頭に「お疲れ様です」と挨拶として使う方がいます。私は冒頭の挨拶では使わないように気をつけていましたが、仕事終わりなどにも実は目上の方に使う言葉としては不適切なのだそうです。私はそれを聞いてから、「ありがとうございました」にシフトしました。でもたまに使ってしまうこともあります。たぶんその事実を知らない人もいっぱいいるでしょうし、挨拶として慣れてしまっている部分もありますし、年下には使ったりします。でも年齢がわからない場合は「ありがとうございました」や「失礼します」を使うことにしました。言葉は大事に使いたいので、難しいですが、社交辞令などもあまり言えないので、ウケが悪いかなとも思いますが、それが相手にどういう印象を与えるか、万人ウケは難しいので、響く人に届けばありがたいと思っています。

ウォーキングで指凍えたり鶏のポン酢煮食べたり

私は毎日夕食前にウォーキングをする習慣があるのですが、最近は一段と寒くなり雪も降っていて困ります。
傘を持つ手の指先が凍えて仕方がありません。
もっと暖かい手袋が欲しいものです。
帰って入浴したら夕食で、その日のメインディッシュは手羽元と手羽中のポン酢煮でした。
いつからか、多分去年の秋ぐらいからだと思いますが、母がテレビで見て知った料理でとても美味しいので私も気に入っています。
一度両親の帰りが遅い時に母に作り方を聞いて作ったことがあり、たしかポン酢と水を同じ割合で肉を煮込むだけだったとはずです。
この日のもとても美味しかったです。
そしてこの他に白菜と油揚げの味噌汁、ご飯、キャベツのピーナツ和えを食べました。
ご飯は1杯目を普通に、2杯目を梅干しと胡麻昆布佃煮と、そして3杯目はキムチを乗せて食べて満腹になりました。
テレビでは犬が映っていたのですが、我が家の猫2匹がそれにくぎ付けになっており、テレビの中の犬でも気になるものなのだなと家族でわらいました。